སྐྱེལ་འདྲེན་དུས་ཚོད། ལས་ཀའི་ཉིན་3-5བར།

ལྡེ་སིའི་བསམ་བློ།:

• རང་མོས་ལྟར་བཟོས་པའི་བརྩེ་བ། སྒེར་གྱི་གསེར་གྱི་བཟའ་ཚང་18kདང་མཉམ་དུ་ཁྱེད་ཀྱི་བརྩེ་དུང་གི་སྒྲུང་མཐོ་རུ་གཏོང་བ། རེ་རེ་ལ་དམིགས་བསལ་གྱི་བརྡ་འཕྲིན་དང་། ཚེས་གྲངས། ཡང་ན་ཡི་གེ་དང་པོ་བཅས་བཀོད་ཐུབ།
• མི་སྒེར་གྱི་ལག་འཇུ། ཨེ་ལེཊ་ཌེ་སི་སྒེར་གྱི་ལག་འཇུ། འདི་དག་ནི་བཟོ་ལྟ་དང་ཚོར་སྣང་གི་མཉམ་བསྲེས་ཡང་དག་པ་ཞིག་རེད། དེ་དག་ནི་མི་ཚེ་གཅིག་གི་རིང་ལ་གྱོན་རྒྱུ་དང་བཤུ་གཞོག་གཏོང་རྒྱུའི་འདོད་པ་ཡོད།
• ལག་ཤེས་ཆེ་ཤོས། སྤུས་ཚད་མཐོ་བའི་གསེར་18kབཟོས་པ་དང་། འདི་དག་གིས་ལག་ཤེས་ཁྱད་དུ་འཕགས་པ་སྟོན་གྱི་ཡོད། གཏན་འཁེལ་གྱི་བྲིས་གཟུགས་དེས་ཁྱེད་ཀྱི་དམིགས་བསལ་གྱི་དུས་སྐབས་ལ་རྒྱས་སྤྲོས་དང་མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་བྲོ་བ་སྣོན་གྱི་ཡོད།
• ཁས་ལེན་གྱི་རྟགས་མཚན། ཁྱེད་རང་ཕན་ཚུན་ཁས་ལེན་བྱེད་པའི་མཚོན་རྟགས་ལྟར། ཁྱེད་རང་གིས་ཁས་ལེན་བྱས་པ་དང་ཁྱེད་རང་གིས་བརྗེ་རེས་བྱེད་པའི་བརྩེ་བ་དེ་ཉིན་ལྟར་དྲན་སྐུལ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།
• ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པའི་ལག་རྟགས། མི་སྒེར་གྱི་གསེར་གྱི་གཉེན་སྒྲིག་18kའདི་དག་གིས་ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པའི་ལག་རྟགས་སྤྲོད་དགོས། དེ་དག་ནི་གཉེན་སྒྲིག་དང་། གཉེན་སྒྲིག། ལོ་འཁོར་དུས་དྲན། ཡང་ན་ཁྱེད་རང་གིས་བརྩེ་བ་དོན་སྙིང་ལྡན་པའི་སྒོ་ནས་བརྗོད་འདོད་པའི་དམིགས་བསལ་གྱི་དུས་ཚོད་གང་རུང་ལ་འཚམ་པོ་ཡོད།