སྐྱེལ་འདྲེན་དུས་ཚོད། ལས་ཀའི་ཉིན་3-5བར།

ལྡེ་སིའི་བསམ་བློ།:

• གསེར་གྱི་བཟའ་ཚང་འདི་དག་གིས་དུས་ཚོད་མེད་པའི་མཛེས་སྡུག་ཅིག་བཏོན་ནས་དུས་ཚོད་གང་རུང་ལ་མཐུན་སྒྲིལ་བྱེད་ཐུབ།
• བརྩེ་དུང་གི་ཆེད་དུ་བཟོས་པ་རེད། ཁོང་ཚོས་དུས་ཚོད་ལ་གདོང་ལེན་བྱེད་འདོད་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་བརྩེ་བ་ལྟར་རེད།
• ཁས་ལེན་གྱི་རྟགས་མཚན། འདི་དག་གི་མཐུན་སྒྲིལ་གྱི་ཐག་གཅོད་དེས་ཁྱེད་རང་གིས་ཁྱེད་རང་གི་རོགས་ཟླ་དང་མཉམ་དུ་ཁས་ལེན་དང་མཐུན་སྒྲིལ་མཚོན་གྱི་ཡོད། དེ་དག་ཉིན་ལྟར་ཁྱེད་ཀྱི་དམ་བཅའ་དང་ཁྱེད་ཀྱི་མཐུན་སྒྲིལ་གྱི་བརྟན་ཤུགས་དྲན་སྐུལ་བྱེད་པའི་ཆེད་དུ་གྱོན།
• མཐུན་སྒྲིལ་མེད་པའི་བརྩེ་དུང་གི་ལག་རྟགས། ཁྱེད་ཀྱི་བརྩེ་བ་དང་བཀའ་དྲིན་ཆེ་བའི་རྟགས་མཚན་དུ་གསེར་གྱི་དངུལ་སྒོར་༡༠ཀ་འདི་དག་གིས་ཁྱེད་ཀྱི་བརྩེ་དུང་ལ་དགའ་པོ་ཡོད། ཁོང་ཚོའི་དུས་ཚོད་མེད་པའི་བདེ་སྐྱིད་ཀྱིས་ཁོང་ཚོར་ལག་རྟགས་ཤིག་བཟོས་ནས་དེ་ལ་དགའ་པོ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།
• མཐའ་མའི་མཛེས་སྡུག་དང་། སྒེར་གྱི་ལག་འཇུ། བཟོ་ལྟ་དང་བཀོད་སྒྲིག་སྣ་ཚོགས་ཡོད། དེ་ཚོ་ནི་ཁྱེད་ཀྱི་བརྩེ་བ་དེ་རང་ཉིད་དང་སྒེར་གྱི་ཐོག་ནས་མཚོན་པའི་ཐབས་ལམ་ཡག་ཤོས་དེ་རེད།